Jikke Verhulst therapie, training en coaching in Renkum

 ;

Wanneer u worstelt met stress of burn out, met depressie, zingeving, angst of onverklaarbare lichamelijke klachten kijk dan eens bij individuele therapie.

Als u op zoek bent naar een kort coachingstraject voor werkgerelateerde problemen of andere problemen in het dagelijks leven kijkt u dan eens bij coaching

Individuele therapie

Je zit niet goed in je vel. Het is langzaam zo gegroeid en je kan er niet de vinger opleggen waar het precies door veroorzaakt wordt.

Er is iets gebeurd in je leven waardoor je helemaal van slag bent geraakt. Je begrijpt wel dat zo’n gebeurtenis een grote impact heeft, maar het gaat maar niet over. Het lijkt groter dan jou en je herkent jezelf niet meer.

Je loopt keer op keer tegen hetzelfde probleem aan. Je vraagt je af hoe het eigenlijk kan dat je steeds in deze situatie belandt. Het irriteert je en je wil er vanaf.

Relatietherapie

Jullie zijn uit elkaar gegroeid en je weet niet precies wanneer en waarmee dat begonnen is. Jullie zijn niet langer elkaar’s beste maatje. Er is geen passie meer. Wat jullie bindt is de kinderen en/of de gezamenlijke bezittingen.

Of er is iets gebeurd (bijv. overspel, de dood van een ouder of kind, verbouwing, verhuizing) wat als een splijtzwam tussen jullie in is komen staan. Jullie komen er samen niet uit. De oude manier van samen problemen oplossen is niet meer toereikend.

Werkgerelateerd problemen

U doet uw werk op de automaat en u bent het plezier in uw werk kwijt

U heeft regelmatig moeite met uw collega’s of klanten/cliënten

U zet zich altijd voor de volle 100 % in en begrijpt niet waarom uw collega’s dat niet doen of u zet zich altijd volledig in om kritiek voor te zijn.

U heeft last van het gevoel dat het werk nooit af is en dat u eigenlijk 60 uur per week nodig heeft om het af te krijgen.

Iedereen heeft wel periodes in het werk waarin het niet lijkt te lopen op het werk. Als u echter regelmatig dezelfde problemen heeft is het tijd om een coach over uw schouder mee te laten kijken. Iemand met afstand tot de situatie, die verhelderende vragen stelt en inzicht kan geven in hoe u effectiever kan zijn, meer plezier in het werk kan krijgen en beter kunt samenwerken.

Ik werk vanuit de gestaltvisie en ik geef opdrachten mee om te experimenteren met nieuw gedrag en inzichten. In de m

eeste gevallen kunt u na een traject van 6 sessies gedurende 12 weken weer zelfstandig vooruit.

Je dagelijks leven

Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd, dat je de hele dag door een programma aan het afwerken bent om aan alle eisen en verwachtingen op het werk en thuis te kunnen voldoen.

Je hebt ’s avonds geen energie meer om iets leuks te gaan ondernemen, zelfs een boek lezen is teveel.

Daarbij eet je teveel, m.n. ’s avonds als je eindelijk op de bank zit. Soms eet je stiekem, ben je niet eerlijk over wat je eet tegenover jezelf en anderen. Diep in je hart schaam je je dat je zo slap bent omdat je het niet kunt laten.

Je bent onzeker over de opvoeding van je kinderen. Je vraagt je af: Ben ik wel streng genoeg of ben ik juist te streng. Soms pak je je kind niet aan, terwijl dat eigenlijk wel zou moeten, maar je laat het erbij zitten. En andere keren was je misschien juist weer te boos.

U kunt ons ook bereiken op dit nummer: 0317-313767